是一个至关重要的器官，负责产生有助于消化和调节血糖的酶和激素。当健康时，我们的身体就能够平稳有效地运转。当受损时甲状腺咨询在线医生，会导致各种健康问题，包括糖尿病、炎和癌。
值得庆幸的是，通过适当的饮食和营养，我们可以支持健康。某些营养素和草药保健品已被证明具有保护和滋养的作用。
1. 硒
硒是一种抗氧化剂，有助于保护细胞免受损伤。研究表明，硒缺乏症与癌风险增加有关。巴西坚果是硒的极好来源，每盎司含有 544 微克硒。
测量宝宝的体温是判断宝宝是否发烧的重要依据。父母可以使用体温计测量宝宝的体温，正常体温范围在36.5℃-37.5℃之间。如果宝宝的体温超过37.5℃，则可以判断宝宝发烧了。
那么，婴儿应该如何正确地补充维生素D呢？我们需要明确的是，婴儿无法通过日常饮食摄入足够的维生素D，因此需要额外的补充。目前，常见的补充方式有两种：日光照射和口服维生素D滴剂。
2. 维生素 D
维生素 D 对免疫系统、骨骼健康和健康都很重要。一些研究表明，维生素 D 缺乏症与癌风险增加有关。三文鱼、沙丁鱼和强化牛奶是维生素 D 的良好来源。
3. 姜黄素
姜黄素是一种存在于姜黄中的活性化合物。它具有强大的抗炎和抗氧化作用，被认为可以保护免受损伤。一项研究表明，姜黄素补充剂可减轻炎的症状。
4. 绿茶提取物
绿茶提取物含有多酚，具有抗氧化和抗炎特性。研究表明，绿茶提取物可以保护免受损伤，甚至可能具有抗癌作用。
5. 尿囊素甲状腺咨询在线医生
尿囊素是一种在许多植物中发现的化合物。它具有抗炎和促进组织生长的特性。研究表明，尿囊素可以帮助改善炎和癌患者的症状。
6. 辅酶 Q10
辅酶 Q10 是一种辅酶，在细胞能量产生中起着至关重要的作用。研究表明，辅酶 Q10 补充剂可以改善糖尿病患者的功能。
7. N-乙酰半胱氨酸 (NAC)
NAC 是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受损伤。它被认为可以保护免受炎和癌的侵害。
8. α-硫辛酸
α-硫辛酸是一种抗氧化剂，有助于中和自由基。研究表明，α-硫辛酸可以保护免受氧化损伤。
9. 越橘提取物
越橘提取物含有花青素，具有强大的抗氧化和抗炎特性。研究表明，越橘提取物可以保护免受损伤。
10. 西兰花芽提取物
西兰花芽提取物含有萝卜硫素，这是一种强大的抗癌化合物。研究表明，西兰花芽提取物可以抑制癌细胞的生长。
11. 芦荟提取物
芦荟提取物具有抗炎和抗氧化特性。研究表明，芦荟提取物可以缓解炎的症状。
12. 山药
山药是一种根茎类蔬菜，含有丰富的淀粉和纤维。它具有抗炎和抗氧化特性，被认为可以支持健康。
13. 蒲公英提取物
蒲公英提取物具有抗氧化和利尿特性。研究表明，蒲公英提取物可以保护免受损伤。
14. 迷迭香提取物
迷迭香提取物含有迷迭香酸，这是一种强大的抗氧化剂。研究表明，迷迭香提取物可以保护免受氧化损伤。
15. 薑
姜是传统医学中用来治疗各种疾病的根茎。它具有抗炎和抗氧化特性，被认为可以支持健康。
重要提示：
在服用任何保健品之前甲状腺咨询在线医生，请务必咨询您的医生。保健品可能与某些药物相互作用或对某些健康状况产生负面影响。请注意，保健品不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。
