1. 冷敷：婴儿帽子
冷敷是最有效的消肿方法之一。用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，敷在肿胀部位15-20分钟，再取下休息10分钟，重复几次。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。2. 热敷：
在冷敷后24-48小时，可以改为热敷。用热毛巾或热敷袋敷在肿胀部位15-20分钟，重复几次。热敷能促进血液循环，加速肿胀消退。3. 按摩：
轻柔地按摩肿胀部位可以帮助放松肌肉，促进淋巴液回流，减轻肿胀。用指尖轻按，从外向内打圈按摩，每次10-15分钟。4. 抬高肿胀部位：
宝宝发烧时婴儿帽子，穿着要合适，不要让宝宝穿得过多或者过少。选择透气性好的棉质衣物，避免过厚或过薄。可以根据宝宝的体温情况适时增减衣物。
当宝宝发烧40度时，可以考虑给宝宝服用退烧药来降低体温。但是在给宝宝服用药物之前，一定要咨询医生的建议。医生会根据宝宝的年龄和体重等因素，为宝宝推荐合适的退烧药物剂量。父母在给宝宝服药时要严格按照医生的指导进行，不可自行增减剂量。
抬高肿胀部位可以促进静脉回流，减轻肿胀。躺下时，用枕头将头部垫高，或者坐着用脚凳将脚抬高。5. 食疗消肿：
一些食物具有消肿利尿的功效。如冬瓜汤、薏米水、绿豆汤、菠萝等。食用这些食物可以帮助排出多余水分，减轻肿胀。6. 避免辛辣刺激：
辛辣刺激的食物会加重炎症反应，不利于消肿。被打肿后，应避免食用辣椒、芥末、大蒜等食物。7. 多休息：
充足的休息有助于促进身体修复和再生。被打肿后，应保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。8. 保持伤口清洁：
如果肿胀部位有伤口，应保持伤口清洁，防止感染加重肿胀。及时清理伤口，避免使用刺激性消毒液。9. 药物治疗：
如果肿胀严重或持续时间较长，可考虑服用消炎镇痛药，如布洛芬或阿司匹林。药物能减轻炎症和疼痛，促进消肿。10. 就医：婴儿帽子
如果肿胀持续恶化，出现剧烈疼痛、发热或其他异常症状，应及时就医。医生会根据具体情况采取进一步治疗措施。 被打肿后采取及时有效的急救措施，可以显著减轻肿胀和消除痕迹。冷敷、热敷、按摩、抬高肿胀部位、食疗消肿、避免辛辣刺激、多休息、保持伤口清洁、药物治疗等方法都有助于消肿。严重或持续肿胀时，应及时就医。通过这些急救对策，您可以快速恢复容貌，减轻肿胀带来的痛苦和影响。
